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トリガーポイント

ABSにて新しく取り扱う商品、『トリガーポイント』です❕

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『ストレッチポール』と言った方がわかる方が多いかもしれません💡
ちょうど欲しいと思っていたところに営業さんが資料を持ってきて下さったので、すぐに注文👍
いくつかサイズがあるのですが、私は遠征先にも持っていけるサイズにしました🎵

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使い方は、写真のように身体のほぐしたい所(トリガーポイント)にゴロゴロします。
そうすることで筋膜がリリースされてとても楽になるんです✨
筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことです💡
ちなみに、『トリガーポイント』とは発痛点とも言い、痛みやこりがもっとも強い部位のことを言います。
このトリガーポイントが痛みの引き金にもなりえるとされているのでポールでほぐすことで改善されるのです👍
最も痛いところをゴロゴロするのでほぐしてる最中は結構苦痛ですが(笑)
全身に使えて本当に楽になるので、スポーツをやる方にはもちろん、肩や腰に痛みのある方や立ち仕事で足腰に負担がかかる方にオススメです❕
是非一度使ってみてください✨