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  1. 9月スケジュール

    おはようございます✨9月の予定になります!!1日(土) 西東京レーンさん2日(日) オレンジボウル豊川さん 姫路麗Pと4日(火) ラウンドワン堺中央環状店さん ラウンドワン選抜8日(土) 春日井グランドボウルさん9...

  2. 初インスタlive

    お試しだったけどインスタでliveやってみたょ♡見てくれたかな?また、やってみよーと思うのでその時は宜しくです∩^ω^∩liveって生だから面白くて話す内容とか決めてないから自然だよねwww生放...

  3. 健康的な趣味

    今日もお疲れさまでした♪ソプラティコさんで、眞利子プロと練習して帰宅〜🤗🌸ただいま♡最近ね、スムージー作りにハマってます(╹◡╹)健康的な趣味でしょwフルーツ盛り盛り🍇🍉🍓今日はブルーベリーとプラム...

  4. 夏気分じゃ寒かった

    こんばんは〜🌙今日は肌寒かった( ˙⃘⍘˙⃘ )なんだか天気が荒れるとかとか気温差に皆様気を付けてください☆今日はランニング良い汗かきましたょ。走り出し動画はInstagramに載せました😎よかったら覗...

  5. 激熱@ラウンドワン蕨店さん

    こんばんは🌙雨降ってきたねー今夜はラウンドワン蕨店さんで、激熱チャレンジ開催でした♡松本妃永プロと、今回は大関隆之プロが一緒に投げてくれました\( ˆoˆ )/御参加の皆様ありがとうございました^_^...

  6. 分身

    オツカレサマデース(´∠_`)いまアピナボウル安曇野店さんからの帰り道です。↑ダブル美月私が2人いたら...やかましいだろうなぁwwご参加の皆様ありがとうございました^_^今日のチャレンジは、司会進行...

  7. 今朝の親指

    今日は、三重県へ向かってます🤗土曜日で少し混み気味。朝起きて珈琲を飲んでから出発。グラスを持ち上げたその時......私の親指ってやっぱり長いかもしれない。

  8. TOKIO

    昨日のインスタ見た方は気付いてくれたかなぁ髪切ったんだ‎(✂︎`•ω•)✂︎美容院の後は、母と亀有にある神社へなんと境内にケーキ屋さんがあるんですよ!お茶して一休み。いや〜、それにしてもとても天気が...

  9. ○✕ゲーム

    今夜は鹿島ボウルさんでチャレンジでした♪支配人と撮りました。今夜もありがとうございました。最後のゲームは、3回スプリットで後ストライクのみ○✕ゲームになってた(ฅฅ*)💦もったいなーい。さて帰ろう🤗ご参...

  10. 落ちの無い4コマ

    今日も猛暑でございました。おかげんいかがですか?w私は相変わらず元気でございます。朝ご飯は、黒酢ドリンクとバニラヨーグルトでした(*ノ∀`)ノ゙))アヒャヒャ夕方は練習してきました。夜はバースデーのお...

  11. 充実した、ぐったり顔。

    今日は投げる前に軽めのトレーニング三╰( 'ω')╯途中でダッシュ入れたら息があがっちゃったのです。。。今日はダッシュを途中で入れたから。息あがっちゃった。 投げる前に良い汗かいたょ #トレーニング#プロボウラ...

  12. 賑やかな1日

    昨日は、エックスボウル東大阪さんでチャレンジ開催していただきました。2シフト共にキャンセル待ちで、105名のお客様にご参加していただきました。嬉しい嬉しい(*˘︶˘*).。.:*♡皆様ありがとうございました。お土...

  13. おはよー

    昨日はアピナボウル篠ノ井店さんで、第2回中村リーグの打ち上げがありました😊ゆっくり会話も出来て楽しい打ち上げでしたょー😀皆様ありがとうございました^_^今日は、エックスボウル東大阪さんでチャレンジです。...

  14. 8月の中村

    おはようございますっっ涼しい(๑°ㅁ°๑)今日は外走れたりして...猛暑だったので外ランは控えていたのです。そろそろ外の景色で走りたいな、なんて↓8月のスケジュールです↓8/2鹿島ボウルさん8/4アピナボ...

  15. 足動

    モケケタオルお気に入りwこれ母のかな?w勝手に使ってます♡この場をお借りして...「母へタオル使ってます。」今朝もマリコ様と練習でした。練習後はトレーニング今日は1時間走ったよ♪今日のランは...

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