昨日はトレーニングでした🏃

今回はマンツーマンだったので

いつも以上にカラダの使い方や

自分の弱い部分をメインの

メニューだったので

ちょっとキツめでした 笑💦

なかなか意識しても使えない

筋肉や動作があるので

地味ですがボウリングに

活きてくるので頑張ります‼️

次は来週の土曜なので

それまではホテルで出来る事を

やっていきます👍

ありがとうございました😊