昨日はトレーニングでした😊今回は小林よしみプロと一緒でした👍最近はヨガを取り入れたトレーニングメニューも増えて簡単そうにみえてバランスや体幹がとても大切になってくるので毎回本当に勉強になります🎶今回も...