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トレーニング

昨日はトレーニングでした😊

今回は小林よしみプロと一緒でした👍

最近はヨガを取り入れた

トレーニングメニューも増えて

簡単そうにみえてバランスや体幹が

とても大切になってくるので

毎回本当に勉強になります🎶

今回も約2時間みっちり頑張りました😵
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また来週もよろしくお願いします!