今日、パーソナルトレーナーの千葉さんの初めて？2回目？のチバトレを受けてきました♪

インナーマッスルのサビつきに自分でも驚愕。。

でも、出来なかった動きがトレーニングを少しすると、さっきまで出来なかったのに！出来るようになった！動けるようになった！と自分でも驚きでした！

色々な発見もあって進化していけるのが楽しみなのでこれから頑張ります！

千葉トレーナーありがとうございました！