先日、藤井プロのご紹介で
パーソナルトレーナーの千葉さんに
2時間のレッスンをして頂きました！

もうね、今まで何してたの‼︎って
何回も悩むくらい...
今までにない感覚！！！😳😳

どんどん自分の身体が変化していくのが
凄く楽しかったです😃😃

この体の使い方だと、
身体の負担もかなり軽減されると思います！✨

日々の生活から意識を変える‼️
ずっとワクワクが止まらなかったです😆

この日の食事は初の表参道ヒルズで
健康的な和食を食べました😋♪♪

これは大阪で食べた定食です🎵

最近和食にハマっています😁

よーーしっ！！！
パワーアップ出来そうな光が
少しづつ見えてきているので
もう少し待っててくださいね‼️😃

今日の出来事は
また明日更新します( ´ ▽ ` )ﾉ