昨日はトレーニングでした‼️

インスタ、Facebookにも

アップしましたが

ベンチプレス40kgが

6回しか出来ずキツかったです💦

たくさんコメント頂き

ありがとうございます‼️

まずは10回を目標に少しずつ

頑張っていきます💪

そして自分の体重(60kg)を

あげられるよう

全体的に筋力アップ

引き続き体幹を鍛えていきます😆

そして明日は府中本町店チャレンジ🎳

堀口プロとWチャレンジです‼️

たくさんのご参加お待ちしてます😌