昨日はトレーニングでした😊

1週間ぶりの今回の内容は

腹筋系のインナーマッスルを

メインに約2時間ゆっくりと

トレーニングをしました👍

次のトレーニングまで

また家でも地道に頑張ります‼️

今回もありがとうございました😆

今日は横田基地でSTEELオープンです🎳

頑張ってきます😁