みなさまこんばんは！！

来週からいよいよ

チャレンジもスタートします。

また今年もよろしくお願いします。

今年の目標の一つに

肉体改造という目標があります。

今までよりも少しずつハードに

自分の出来る範囲から

まずは続けることを頑張っています。

特に走り込みを中心にやっています。

勿論ボウリングの練習も大切ですが

今年はトレーニングも

今まで以上にやっていきます。

あえて自分を追い込む為に

ブログに書かせてもらいました。

ライザップボディ目指して頑張ります（笑）