昨日はお休みだったので

起きてから散歩して

お昼ごはん食べてお茶して

また夜ごはん食べて部屋で

トレーニング、ストレッチ

みたいな感じでゆっくり出来ました😌

いつもトレーニングで使用している

この白いリングは画期的な道具で

いつも愛用しています😊

特にストレッチには最高なんです👍

さて今日は試合前最後のチャレンジ🎶

泉北店です🎳

ご参加の皆さまよろしくお願いします☺️