昨日はトレーニングでした😊

今回は小林よしみプロと一緒でした👍

最近はヨガを取り入れた

トレーニングメニューも増えて

簡単そうにみえてバランスや体幹が

とても大切になってくるので

毎回本当に勉強になります🎶

今回も約2時間みっちり頑張りました😵

また来週もよろしくお願いします！