昨日は久しぶりにジムで

バイクを漕ぎました❗

いつもより少し負荷を多く

かけただけでしんどくなって

しまいました。。

まだまだ体力不足です😵

その後ウェイトトレーニング

ストレッチをして帰りました♪

最近のマイブームはこれです😁

今までビールが苦手でしたが

少しずつ飲めるようになりました！

特にこのビールを飲んで

初めて美味しく感じました🎵

でも弱いので途中からは

ジンジャーエールと混ぜて

シャンディ・ガフにします😄

皆さまのオススメの

お酒を教えて下さい🌟

今度挑戦したいです😄

また更新します☀