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2017年3月

  1. トレーニングの日々(*´ー`*)

    実は去年の8月から、プロスポーツ選手専用のトレーニングジムに通っていて、トレーナーさんについて肉体改造に励んでいます✨これ一番キツい(;´_ゝ`)コアとお尻の筋肉を重点的に鍛えています。そして、その筋肉の使い方の意...