昨日は昼過ぎからチバトレを受けてきました！
１時間半のトレーニングを受け、
夜はトーナメントに参加‼️
そして今朝は四つ木イーグルでの
トーナメントを投球🎳
その結果がこちら⬇️⬇️⬇️
直後に結果が出すぎて、
トレーニング効果を信じざるを得ない😯笑
トレーニング内容としては
ウェイトトレーニング的な物は一切せず
今持っている物を最大限発揮できる様な
身体の使い方や、バランス調整、
弱点補強などを行なっています💪
柔軟性を身に付ける為の動きが多いので、
筋肉痛も殆ど無いですし、
直後にボウリングしても疲労感も全くなく
むしろいつもより身体が動く動く‼️
トレーニング中は使えていないところを
鍛えるのでかなりキツイのに不思議です😅
今頃になってようやく重要性に気づくなんて
今まで何をしてたんだか...
遅れを取り戻すためにも、結果を出すためにも
益々頑張ろうと言うモチベーションを
上げてくれるのもトレーナーの素晴らしい所✨
改めて、今の環境を与えて下さった
ＩＴＣ様を始め、所属の四つ木イーグルや
支えて下さる周りの皆様に感謝感謝です✨
あとはこれを結果に繋げよう‼️
まずは来週からのＭＫチャリティカップ、
コリアカップ、下関オープンの３連戦、
気合を入れて挑んできますので、
応援の程よろしくお願いしますm(_ _)m
