昨日はトレーニングして

その後は練習してきました🎳

トレーニングの後に練習すると

少し疲労が残った状態での

練習になるのでいつも以上に

身体を意識して投球出来ました👍

これを試合でも同じように

出来るまで練習あるのみです‼️

最近撮り忘れていた

トレーニング動画を久しぶりに

アップしたので載せます🎶

地味にキツいです 笑😅

昨日は3キロのダンベルだったので

少しずつ重さを変えて

レベルアップしたいと思います✨

久しぶりのトレーニング動画👍 #トレーニング #肉体改造 #体幹トレーニング #ボウリングレッスン #ボウリングセラピー #ボウリングメンタルヘルス #ボウリングイップス #tkbowlinggym #渋谷 #松濤 #ボウリング #プロボウラー #小林哲也 #ラウンドワン #サンブリッジ

Tetsuya Kobayashiさん(@tetsuyakobayashi1198)がシェアした投稿 - 2018年 6月月1日午前4時45分PDT

良い週末をお過ごし下さい😌