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トレーニング

昨日は1日トレーニングと練習しました🔆

夕方まではメンタルトレーニングも交えて

体幹トレーニングをして

夜はトレーニングをふまえて

練習をしました👍👍


ちょっと頭が混乱気味ですが

少しずつ整理してこれからに

繋げていきたいと思います😊
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それではまた更新します🔆