昨日は1日トレーニングと練習しました🔆

夕方まではメンタルトレーニングも交えて

体幹トレーニングをして

夜はトレーニングをふまえて

練習をしました👍👍

ちょっと頭が混乱気味ですが

少しずつ整理してこれからに

繋げていきたいと思います😊

それではまた更新します🔆